スタッフブログ|安水建設|愛知県安城市を中心に三河エリアの木造注文住宅・リフォーム

スタッフブログDiary

「体が資本―Ver1」 ~食べて免疫力アップ~

2012.11.7

snow.gif冷え込みが本格化する11月は体調を崩しやすい時期です。snow.gifup.gif
健康を保つためには免疫力アップが欠かせません。run.gifup.gif
annoy.gifその働きは加齢やストレスなどで弱まりますが、毎日の食事で強めることができます。
腸内には体の免疫細胞の70%が集まっており、病原体から体を守るうえで大きな役割をはたしています。
大腸には善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類の細菌がバランスをとってすんでいます。
しかし、加齢やストレスにより善玉菌の働きが鈍くなったり、減ったりして
悪玉菌がのさぼるようになり、発がん物質なども増えるそうです。
善玉菌を増やして腸内細菌のバランスを整えるのに役立つ代表的な菌が乳酸菌。
ヨーグルトやチーズ、みそ、漬物などの発酵食品に多く含まれています。
しっかり食事をとり、免疫力をアップして、この冬を乗り切りましょう。
なんたって、体が資本ですから。24hours.gifrun.gif
追伸:いままでの「さすが~」「宇宙物語」シリーズに、新たに「体が資本」シリーズを加えます。
よろしく。

written by 0501

営業エリア
営業エリア|株式会社安水建設

安城市、岡崎市、刈谷市、知立市、碧南市、西尾市、高浜市、半田市、東浦町、大府市、東海市、知多市、阿久比町、武豊町、常滑市、美浜町、豊田市、幸田町、蒲郡市、豊川市、豊橋市、豊明市、みよし市、東郷町、長久手市、日進市、瀬戸市、名古屋市、北名古屋市、尾張旭市、春日井市、豊山町、小牧市、犬山市、大口町、扶桑町、江南市、岩倉市、一宮市、稲沢市、あま市、清須市、大治町、蟹江町、津島市、愛西市、弥富市、飛島村

 

※その他安城市より車で1時間半以内の場所

© ANSUI All rights reserved.

株式会社安水建設

〒446-0045
安城市横山町八左126-5

0566-77-4433
8:00~17:30