2010/11/05
最近、急に寒くなりましたね・・。
朝晩はもう完全に冬です。
季節の変わり目には体調を崩しやすいですが、みなさんはどうですか。
季節の温度変化にカラダがついてこられない ＋ 夏の疲れがどっとでる
のが今の時期なのだそうです。
特に子供やお年寄りは、自分での体温調節機能が弱いため、体調を崩しやすいんですね。
夏場にエアコンに頼りすぎていた人も、体調を崩しやすいそうですよ。
次の「季節の変わり目」にむけて、この冬は暖房に頼りすぎないようにしてみようかな。
と思いましたが、寒いのは耐えられない私なので、無理そうです・・。
