こんにちは　 　この頃、朝晩大変めっきりすごしやすくなってきまして、
特に今日の朝なんかトイレじゃなくて　（じじかよっ）、　寒くて目が覚めましたよ～　
3時頃だったかな～　今年　7月半ばから初めてパジャマンを着ました。
でも日中は今までほどじゃないですが暑かったです　　
で、先日、家に帰ったら、かみさんにハイって渡されたものがありました　　
白いケースに入っていたんで、中身はわかりませんでした。
で、おそるおそるｹｰｽを開けたら　　 　何これ！そうです、ちっちゃいけど血圧計でした　
血圧計といっても手首にはめるタイプなので、いつでもどこでも計れそうです　
確かに私はちょっこし血圧が高いんですよ　、
毎年の健康診断でもそこだけひっかっかてしまいます。
家族には、｢オレは今は血管を鍛えとるんだわ　　｣　と意味のわからない事を言ってました。
で、早速計測ググググ～ン　　　 ピピッ ﾋﾟピッ ピピッ　　計れました。
二人で思わす　たかっ　　
下もほどよくもうすぐ100で思わず｢今まで動いとったでな～　　｣　ってまた変な言い訳その2
とりあえず見たこと無いお茶が出てきました。　
結局その日は家族みんなで計ってしばらくの間家の中でググググ～ン　ピピッ ﾋﾟピッ ピピッって
鳴り響いてました。
で、私は朝晩こっそりピピッ ピピッ ピピッ　　　
ちょっこし真剣に考えようかな～　　 で、これから食い物も変ってくるのかな～
でも悲しいかな　　入院でもしないと　　も　　もやめれそうにも無さそうなんですが・・・
少し減らしてちょっこし自己管理しようかな～と思った今日この頃　　　
まあタバコも値上がるし
来月からでいいか、って思うところがあかんのでしょうか？
だれか血圧の高めのお方よきアドバイスを・・・
ちなみに血圧計は某薬局のポイントでもらったそうです　。
今日は禁酒日にでもしようかな　　 ﾀﾞﾒだろうな　
ジャ　　　
　　でした