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最近、かなり運動不足なので、筋トレを始めました 腕立て、腹筋、背筋、などなどをやり始めましたが、なかなか続かないですね 時間に余裕がある時はできるのですが、時間がなかったり、めんどくさくなってしまうと 「もうだめ～」とや [...]
