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ランニングハイ

2012.02.12

ニックネーム : S.S

カテゴリー   : 日記

冬将軍が猛威を振るっている最近ですが、
そんな時期にこそ楽しめるスポーツはたくさんあります。

ウインタースポーツと言われて、頭に浮かんでくるのは
スキーやスノボ、スケートなどですが、マラソンも寒いこの時期が旬のスポーツのひとつです。

各地でマラソン大会が開かれたり、雑誌などでもよくランニング特集が組まれています。

そんなわけで健康維持のため私もランニングを始めてみたんですが、実際やってみるとなかなかいいもんですね。
やっぱり走り始めは寒いですが、走っているうちにだんだんあったかくなり、汗をかくぐらいです。
適度な運動&無心になれるので、ストレスの発散にもなって、心と体のケアにもってこいです。

まだまだはじめたばかりなので、三日坊主にならないようガンバリマス!

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